まずい

全然生活時間が朝型に戻らない。
昨日は就寝5時→起床20時ってどういう事だ！
今もこんな時間に日記書いてるし。
いくら土日に睡眠時間5時間で頑張ったからといってこりゃ駄目人間だ。
起床術 - 布団から抜け出すためのテクニック - 早起き生活
はてなブックマークで上記のサイトがあがってたけど、
これで早起き出来たら苦労しないなぁ・・・。
昨日もカーテン開けて寝てたし。
それでも起きられないときは起きられない。
ラジオかCDをかけるってのは良いかもしれんね。
試してみようかしら。